刚上高三如何适应紧张的学习生活？三中英才提到，和高一高二的轻松氛围不同，高三的学习可以说是紧锣密鼓，不允许学生有丝毫的松懈。面对紧张的高三学习，很多学生出现了紧张、不适应的情况，想要缓解学习压力，可以参考以下内容：
首先要公开自己的烦恼，与其自己一个人苦恼，不如将烦恼的事情说出来，寻求老师或是父母的帮助。和自己比起来，已经有过高考经历的老师或是家长他们也许有好的方法分享给自己。如果坚持一个人撑着，学习的压力只会越来越大。
其次要学会调整自己的学习计划，高三需要学习的知识和科目有很多，从高一到高三、从主科到副科，如果在复习过程中按照日常学习节奏觉得没有效果，一定要及时调整自己的复习思路。最后不要给自己过多的压力，如果有时间多出去走走，心态好了才能更好的学习。
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